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直擊疫情 會(huì)員風(fēng)采丨合肥京東方醫(yī)院 方艙大場(chǎng)面 近百名患者戶外練習(xí)呼吸操
3月4日，今天的武漢陽(yáng)光燦爛，在體育中心方艙醫(yī)院外，合肥京東方醫(yī)院支援武漢醫(yī)療隊(duì)帶領(lǐng)患者走到戶外進(jìn)行了一次實(shí)打?qū)嵉捏w育運(yùn)動(dòng)——“呼吸操”實(shí)操鍛煉。
“鼻呼吸，抬腿，呼氣，慢慢把腿放下……”我們的笪潔瓊護(hù)士正帶領(lǐng)著體育中心方艙醫(yī)院的患者們練習(xí)“呼吸操”。近百名患者在她的示范下跟隨口令認(rèn)真練習(xí)。大家聚在一起做運(yùn)動(dòng)，勁往一處使、心往一處想，積極與病情抗?fàn)帲瑹崆楦邼q。樂(lè)觀積極的情緒為康復(fù)打下了良好的基礎(chǔ)，另外適量舒緩的“呼吸操”會(huì)給患者心理帶來(lái)有效的疏導(dǎo)和安撫的作用。
新冠肺以肺炎為主要表現(xiàn)，患者的呼吸活動(dòng)以及肺功能多少會(huì)受到影響，有部分病人會(huì)有胸悶、憋氣的感覺(jué)。對(duì)于住在方艙醫(yī)院的輕癥患者來(lái)說(shuō)，“呼吸操”有利于大家呼吸功能的鍛煉跟恢復(fù)，是現(xiàn)階段非常合適的運(yùn)動(dòng)。
舒緩的“呼吸操”受到很多患者的歡迎，大家反饋說(shuō)這套“呼吸操”做下來(lái)也不氣喘，感覺(jué)很舒適，可以天天做，出院回家以后也愿意繼續(xù)鍛煉。這套“呼吸操”，也逐漸成為新冠肺炎患者每天空閑時(shí)間必做的“健身運(yùn)動(dòng)”。
“呼吸操”的成功引入要?dú)w功于來(lái)自我院呼吸內(nèi)科的笪潔瓊護(hù)士。笪潔瓊在工作中發(fā)現(xiàn)方艙醫(yī)院的輕癥患者很多人已經(jīng)過(guò)了急性治療期。在這個(gè)階段，方艙內(nèi)也沒(méi)有特別的治療方法，主要是對(duì)患者的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，而長(zhǎng)時(shí)間臥床會(huì)讓患者心肺功能進(jìn)一步下降，肌肉萎縮無(wú)力，增加患者痛苦，讓患者適當(dāng)?shù)膭?dòng)起來(lái)十分重要。
為此醫(yī)護(hù)人員經(jīng)常在方艙內(nèi)組織唱歌、跳舞、演小品等，活躍艙內(nèi)氣氛，笪潔瓊聯(lián)系了合肥京東方醫(yī)院后方工作人員在公眾號(hào)上傳了《呼吸操教學(xué)視頻》，把呼吸內(nèi)科的“呼吸操”作為患者的常規(guī)康復(fù)治療手段進(jìn)行推廣，收到了良好反響。
“‘呼吸操’是一種有利于調(diào)節(jié)人體各系統(tǒng)的健身操。可以增強(qiáng)膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活動(dòng)度，加深呼吸幅度，增大通氣量，利于肺泡殘氣排出，從而改善肺通氣功能，增加氣體交換。” 笪潔瓊護(hù)士介紹道，而且呼吸操動(dòng)作簡(jiǎn)單，可操作性強(qiáng)，不受場(chǎng)地限制，經(jīng)濟(jì)易行。堅(jiān)持鍛煉大有裨益。
合肥京東方醫(yī)院愿與您一起動(dòng)起來(lái)，增加肺活量，增強(qiáng)體質(zhì)，一起抵抗新型冠狀病毒。
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